めんまじ (SANCTUARY BOOKS)

自己啓発絵本．
前半は物語，後半は解説．

思い描くすてきな自分になるための考え方が
やさしく，わかりやすく説明されている本．

ポイントは，
”心のスクリーン”，
”下意識”，
”セルフイメージ”
の３つ．

心のスクリーンに，なりたい自分を描き，
無意識のレベル（下意識）でも十分に実行できる力をつけ，
自分以上のレベルの世界に思い切って飛び込んでセルフイメージ（自分は画家だ！などの自覚）
を繰り返しすり込み続けることによっていつの間にか，
描いていた自分になれちゃうという考え方．

印象的だったのは，セルフイメージの説明の中で出てきた，
「人は，悪すぎる自分はもちろん，良すぎる自分にもおそれを感じる」
という一文．
たとえば，ボーリングで，あまりにも良すぎるスコアになりそうになると，
力んでしまって，かえってミスを連発してしまうというのもその一つ．

力が抜けていて，気持ちが晴れる本だった．