体重とやる気の相関関係

わけあって，ここ１ヶ月半ほど，
食事の量を制限してた．
結果的に，１ヶ月で5kgやせた．
昨年12月から先月（2月）の頭までで増やした分を
綺麗に使い果たした計算になる．

体重のせいかどうかは分からないけど，
最近，いわゆる「やる気」が出ない．
月の食費が5000円くらいまで減ったかわりに，
ちょっと，体力にも自信なくなってきたし，
やっぱり体重を増やしていく方向に戻そう．
体重が落ち始める７月までに，
自分の中の適正体重まで戻す．

昨年夏，起業するための基盤作りとして
生活のリズム作りを始めた．
睡眠と食事を中心に生活スタイルについて
ごちゃごちゃ考えては実行してきた．
マットレスを変え，いらない物を捨て，料理を覚え，
睡眠時間を変え．．．などなど．

いろんな事やってきた甲斐あって，
なかなか収穫の多い一年だったと思う．
これまで，２５年間生きてきて，
自分の体について知らなかったことが多すぎた事を悟った．
やればやる程課題が出てくるし，
未だに問題は山積みだけど，
それらの問題を少しずつ解決していく素地はできたと思う．
「１年以内に」という自分の中で決めていたことだし，
いろんなパラメータを「振る」のはそろそろこの辺で終わりにしよう．

ということで，今晩は景気づけにラーメン食いにいこ．